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  • jaquelinenutricion

Panqueca de Banana

E vamos de receitinha mais que fácil e prática para vocês ♥️. .

Você irá precisar de:👇🏻



- 1 ovo

- banana - 1 a 2 colheres de aveia em flocos finos ( ou farelo de aveia)


Modo de preparo:🥣

- amasse a banana até virar uma papinha, acrescente o ovo e a avei e vai misturando até ficar homogênea.

- coloquei um fio de azeite ou óleo de coco em uma frigideira e jogue a massinha, espalhe bem e deixe fogo baixo.

- vire do outro lado, deixei dourar e pronto ♥️👏🏻!!

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Esta cobertura também é super fácil de fazer, tem a receita aqui também no feed, mas vou explicar aqui rapidinho.


Eu usei:👇🏻

- 3 amoras congeladas

- 4 framboesas congeladas

- água

- 1 colher de chá de adoçante natural. - coloquei tudo em um canecão e fui mexendo em fogo baixo até engrossar e pronto ♥️. - por baixo desta cobertura tem creme de avelã. Usei da @flormeloficial

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