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PROGRAMAS NUTRICIONAIS

Quantas dietas você já fez até hoje?

Dieta da lua, água, ovos, low carb, sopa pontos...No primeiro momento, parecem que dão resultado né?

 

Mas de verdade? Não dão!

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Meses depois, o peso volta, não é?

Para a mudança do estilo de vida e emagrecimento acontecer, precisa acontecer a reprogramação dos seus hábitos enraizados.

Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas...

Você vai parar de descontar emoções na comida...

Porque vamos trabalhar na causa do problema!

“Mas Jaque, como eu vou conseguir alcançar todos esses objetivos?”

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Como alcançar seus objetivos

Salada saudável

A reprogramação dos hábitos enraizados

Através do coaching, vamos entender onde seus hábitos foram formados e virar a chavinha! Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso! No programa de coaching vamos aprofundar mais sobre suas crenças, nos demais programas vamos utilizar ferramentas de coaching para auxiliar mas não é tão aprofundado como nas sessões.

Comida Knolling

Aprendendo sobre

equilíbrio alimentar

Você vai saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre arroz integral e brigadeiro!

Torrada com abacate

Organizando a sua rotina

Diga adeus à falta de tempo! Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você.

Sobre os programas

Na primeira consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Você já sai dela plano de ação para seguir pelos próximos meses.

 

Nas demais Sessões e consultas, vamos seguir o seu plano de ação.

Trabalharemos todos os pontos para gerar as mudanças definitivas através do coaching.

Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com sua evolução.

Vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, por isso vou te ensinar tudo sobre como fazer boas escolhas para que você seja livre de dietas para sempre! 

Consulta +

coaching Nutricional

O que está incluso?

 

- 5 consultas quinzenais de 1:00h de duração

- 12 sessões semanais de coaching de até 1:30h de duração

- Suporte diário no whatsapp

- Acesso ao aplicativo Dietbox

- Materiais de apoio: e-books de receitas, livros digitais, planner etc.

- Kit surpresa de boas-vindas.

Clique abaixo para mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional

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Programa Nutricional - start

O que está incluso?

 

- 3 Consultas mensais de até 1:30h de duração.

- Aplicação e ferramentas e técnicas de Coaching

 

- Suporte diário no WhatsApp

 

- Acesso ao aplicativo Dietbox

 

- Materiais de apoio: e-books de receitas, livros

digitais, planner, etc.

 

- Bônus - 1 Visita ao mercado de 40min(leitura de rótulos)

- Kit surpresa de boas-vindas.

Clique abaixo para mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional

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Programa Nutricional - gold

O que está incluso?

 

- 6 Consultas mensais de até 1:30h de duração.

- Aplicação e ferramentas e técnicas de Coaching

 

- Suporte diário no WhatsApp

 

- Acesso ao aplicativo Dietbox

 

- Materiais de apoio: e-books de receitas, livros digitais, planner, etc.

 

- Bônus – 1 Visita ao hortifrúti de 40min + 1 Visita ao cerealista ou empório de 20min 

 

- Kit surpresa de boas-vindas.

Clique abaixo para mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional

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Programa Nutricional - premium

O que está incluso?

 

- 12 Consultas mensais de até 1:30h de duração.

- Aplicação e ferramentas e técnicas de Coaching

 

- Suporte diário no WhatsApp

 

- Acesso ao aplicativo Dietbox

 

- Materiais de apoio: e-books de receitas, livros digitais, planner, etc.

 

- Bônus – 1 Visita ao hortifrúti de 40min + 1 Visita ao cerealista ou empório de 20min + 1 visita ao mercado de 40min (leitura de rótulo)

 

- Kit surpresa de boas-vindas.

Clique abaixo para mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional

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Programa nutricional

Familiar até 3 pessoas

- 2 Consultas mensais de até 1:30h de duração

- 1 Visita ao mercado de 1:30h para auxílio de compras 

 

- 1 Visita na casa para organizar as compras

- Base do planejamento mensal da família

 

- Suporte diário no WhatsApp

 

- Acesso ao aplicativo Dietbox

 

- Materiais de apoio: e-books de receitas, livros digitais, planner, etc.

 

- Bônus - 1 Visita ao cerealista ou empório 20min 

 

- Kit surpresa de boas-vindas.

Este programa é para ajustar a alimentação da família com dicas, orientações, planejamentos com foco na mudança de hábitos e qualidade de vida.

Clique abaixo para mais informações, horários disponíveis e valores do programa nutricional

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