Minha consulta
Quais os tipos de dietas que você fez até hoje?
Quais foram sustentáveis para o seu emagrecimento?
e para a sua endometriose?
E PARA A SUA FERTILIDADE?
Para o emagrecimento saudável e consciente acontecer, precisamos entender o que é a nutrição de dentro para fora, mudando hábitos alimentares, tendo consciência alimentar e para isso quero te proporcionar um atendimento personalizado.
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Isso vale para você que deseja melhorar os sinais e sintomas da endometriose. A sua alimentação precisa ser individualizada e sustentável, pois mudar o estilo de vida não é fácil e rápido e por isso precisamos ir ajustando conforma as suas necessidades. Uma dieta antioxidante e anti-inflamatória é o primeiro passo para melhorar sinais e sintomas da ENDOMETRIOSE.
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Quando falamos sobre FERTILIDADE, estamos falando sobre saúde, vitalidade e não é apenas da MULHER e sim do CASAL, melhorar a fertilidade requer mudança do estilo de vida e melhorar a qualidade do que está sendo consumido, para isso eu criei protocolos tanto para as mulheres, quanto para os homens. Juntos vamos conquistar o seu POSITIVO.
para quem a minha consulta é indicada?
Para mulheres que buscam:
- Melhorar a relação com a alimentação e consigo mesma;
- Aprender a se alimentar de forma saudável e consciente e sem culpa;
- Emagrecer com consciência e definitivo;
- Tratamento nutricional para: disfunções intestinais, TPM, ENDOMETRIOSE, FERTILIDADE
- Alimentação sem dietas restritivas e insustentáveis; e
- Descomplicação na cozinha e receitas super fáceis e acessíveis;
- Se sente culpada na maioria das vezes quando faz a sua escolha alimentar?
- Desconta suas emoções na comida?
- Não vive a melhor versão de você?
- Se sente perdida na organização da sua alimentação?
- Vive com a autoestima baixa?
- Sofre de TPM todo mês e vive desanimada, indisposta o dia todo?
- Falta de foco e motivação?
- Sofre com as dores da ENDOMETRIOSE? Dor ao evacuar, na relação, dor abdominal, dor ao urinar, dor da infertilidade.
- Se sente cansada ao final do dia, indisposta, desatenta, apática, com muitas oscilações de humor, fique atenta, isso pode ser um sinal de ENDOMETRIOSE
- Se sente estufada, barriga sempre distendida, com aquela sensação que está grávida ao final do dia? Pode ser ENDOMETRIOSE
- Quer melhorar a sua fertilidade e alcançar seu POSITIVO?
- Quer engravidar?
Bom, se você respondeu “SIM” para pelo menos uma dessas perguntas, então este acompanhamento é para você!
"Ok Jaque, mas mesmo assim estou com dúvida se este acompanhamento é para mim."
Como funciona a minha consulta
Método aplicado
Vou desmistificar a nutrição para você e te ensinar a ter uma boa relação com a comida e saber equilibrar o consumo entre o arroz e o chocolate, porque ambos podem fazer parte de uma alimentação saudável
Um dos grandes diferenciais do meu atendimento é a abordagem comportamental onde não vamos apenas montar o plano alimentar personalizado, mas também traçar metas reais em cada consulta. Além de ferramentas de coaching que uso em consulta para contribuir com o seu planejamento, foco e a sua organização.
Eu também prezo por praticidade, porque hoje em dia eu sei que ninguém tem tempo de ficar três horas na cozinha todos os dias.
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E quando o assunto é ENDOMETRIOSE e FERTILIDADE, eu criei protocolos que irão te ajudar a melhorar sinais e sintomas da endometriose e melhorar a sua fertilidade, sempre ajustando para a sua realidade para que seja sustentável.
No consultório nenhuma avaliação será feita sem ao seu consentimento.
A avaliação corporal do paciente é feita de forma perimetral (circunferência medida através de fita métrica) e também pela utilização da bioimpedância.
Este equipamento consegue, através de corrente elétrica, discriminar massa magra, massa gorda, ossos e hidratação.
É uma ferramenta muito útil e moderna que agrega valor à consulta e ao acompanhamento, pois com a clareza das informações pode-se estabelecer novas estratégias.
O que mais gosto na bioimpedância é a capacidade de o paciente enxergar que perder peso é diferente de perder gordura.
Lembrando que a minha abordagem na Nutrição é comportamental, se você não quiser fazer a avaliação, para mim o que importa são as suas conquistas diárias e não existe nada melhor para acompanhar o processo de emagrecimento do que as fotos comparativas, pois as suas roupas nunca erram.
Suporte diário através do WhatsApp ou Dietbox ( um aplicativo que permite você ter acesso ao seu plano alimentar, receitas, antropometria, exames laboratoriais, tudo na palma da mão.
Você também irá receber e-books de receitas variadas.
No momento estou reestruturando os programas nutricionais, em breve teremos NOVIDADES!
Antropometria
Suporte e acompanhamento
Programas nutricionais
Diferenciais do meu
atendimento
Planejamento
Alimentar Individualizado
Um dos grandes diferencias do meu atendimento é o plano alimentar individualizado de acordo com as suas necessidades. Assim, selecionaremos opções que estão dentro das suas preferências e condição financeira. Além de tudo, seu plano alimentar precisa ser gostoso, porque afinal de contas é você quem vai consumir esses alimentos não é mesmo? Eu também prezo por praticidade, porque hoje ninguém tem tempo de ficar 3 horas na cozinha né?
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Nutrição
com amor entre arroz e chocolate
Meu atendimento é milimetricamente desenhado para você alcançar seu objetivo, afim de desenvolver sua autonomia, melhorar as dores da ENDOMETRIOSE, melhorar a fertilidade e para não viver o resto da vida refém de “dietas”. Juntas, vamos trabalhar o seu comportamento para que ao final do tratamento você receba “alta” do processo, melhorando as suas dores, fertilidade e saiba se comportar por onde for, seja em viagens, eventos, em casa ou sozinha mesmo.
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Avaliação
antropomêtrica por
bioimpedância
Em todas as consultas presenciais, vamos realizar uma avaliação da sua composição corporal, para identificar o seu % de gordura, músculo, água, peso ósseo. Após essas análises, tiramos as medidas de acordo com o protocolo e, lógico, só será feita com a sua autorização. Caso não queira se pesar, não há problema algum, mesmo porque eu quero saber suas evoluções de hábitos!
Mesmo porque quando falamos de ENDOMETRIOSE e FERTILIDADE, não estamos se preocupando com isso.
e-books com
receitas deliciosas
Sabe aquelas receitas maravilhosas que quando olhamos já pensamos, "ah, eu não posso comer isso porque estou de "dieta"."
Tenho uma surpresa. Você receberá os E-books de receitas deliciosas, saudáveis e temáticas, tipo: natal, páscoa, etc.
Já pensou que maravilha? E olha, são receitas simples e fáceis de fazer viu?
Não tem segredo, pois eu pensei realmente na praticidade.
Sem contar no E-book com receitas específicas para ENDOMETRIOSE e FERTILIDADE.
suporte de
acompanhamento pelo whatsapp
Qualquer dúvida que você tiver sobre o planejamento, se caso não se sentir bem ou qualquer outra informação você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Estarei sempre respondendo as mensagens.
Lembrando que as mensagens serão respondidas assim que possível. Não se desespere, eu irei responder com toda certeza!
ATENDIMENTO POR CONSULTÒRIO
