Minha Consulta

Quais os tipos de dietas que você fez até hoje?

Quais foram sustentáveis para o seu emagrecimento?

e para a sua endometriose?

E PARA A SUA FERTILIDADE?

Para o emagrecimento saudável e consciente acontecer, precisamos entender o que é a nutrição de dentro para fora, mudando hábitos alimentares, tendo consciência alimentar e para isso quero te proporcionar um atendimento personalizado.

Isso vale para você que deseja melhorar os sinais e sintomas da endometriose. A sua alimentação precisa ser individualizada e sustentável, pois mudar o estilo de vida não é fácil e rápido e por isso precisamos ir ajustando conforma as suas necessidades. Uma dieta antioxidante e anti-inflamatória é o primeiro passo para melhorar sinais e sintomas da ENDOMETRIOSE.

Quando falamos sobre FERTILIDADE, estamos falando sobre saúde, vitalidade e não é apenas da MULHER e sim do CASAL, melhorar a fertilidade requer mudança do estilo de vida e melhorar a qualidade do que está sendo consumido, para isso eu criei protocolos tanto para as mulheres, quanto para os homens. Juntos vamos conquistar o seu POSITIVO.

para quem a minha consulta é indicada?

Para mulheres que buscam:

- Melhorar a relação com a alimentação e consigo mesma;

- Aprender a se alimentar de forma saudável e consciente e sem culpa;

- Emagrecer com consciência e definitivo;

- Tratamento nutricional para: disfunções intestinais, TPM, ENDOMETRIOSE, FERTILIDADE

- Alimentação sem dietas restritivas e insustentáveis; e

- Descomplicação na cozinha e receitas super fáceis e acessíveis;

- Se sente culpada na maioria das vezes quando faz a sua escolha alimentar?

- Desconta suas emoções na comida?

- Não vive a melhor versão de você?

- Se sente perdida na organização da sua alimentação?

- Vive com a autoestima baixa?

- Sofre de TPM todo mês e vive desanimada, indisposta o dia todo?

- Falta de foco e motivação?

- Sofre com as dores da ENDOMETRIOSE? Dor ao evacuar, na relação, dor abdominal, dor ao urinar, dor da infertilidade.

- Se sente cansada ao final do dia, indisposta, desatenta, apática, com muitas oscilações de humor, fique atenta, isso pode ser um sinal de ENDOMETRIOSE

- Se sente estufada, barriga sempre distendida, com aquela sensação que está grávida ao final do dia? Pode ser ENDOMETRIOSE

- Quer melhorar a sua fertilidade e alcançar seu POSITIVO?

- Quer engravidar?

Bom, se você respondeu “SIM” para pelo menos uma dessas perguntas, então este acompanhamento é para você!

"Ok Jaque, mas mesmo assim estou com dúvida se este acompanhamento é para mim."

Como funciona a minha consulta

A consulta avulsa é indicada para quem está começando ou deseja uma avaliação única, seja para entender melhor seu corpo, revisar exames ou ajustar pontos específicos da alimentação.

Método aplicado

Avaliação personalizada e aprofundada

Entendemos sua história, rotina, sintomas, exames e desafios. Você é ouvida com atenção e sem pressa, para que o plano seja totalmente adaptado à sua realidade.

Eu também prezo por praticidade, porque hoje em dia eu sei que ninguém tem tempo de ficar três horas na cozinha todos os dias.

E quando o assunto é ENDOMETRIOSE e FERTILIDADE, eu criei Programas nutricionais que irão te ajudar a melhorar sinais e sintomas da endometriose e melhorar a sua fertilidade, sempre ajustando para a sua realidade para que seja sustentável.

Estratégia alimentar com base na sua fase atual

Seja para aliviar sintomas, iniciar a busca pela fertilidade ou cuidar da alimentação na gestação, você recebe orientações práticas e direcionadas ao seu objetivo.

Antropometria

Opcional e respeitosa, usamos apenas se fizer sentido para você. Avaliamos composição corporal, bioimpedância (quando disponível) e marcadores de bem-estar.

A avaliação corporal do paciente é feita de forma perimetral (circunferência medida através de fita métrica) e bioimpedância

Suporte e acompanhamento

Você terá acesso por 30 dias ao aplicativo Numax, onde colocarei todas as suas informações como plano alimentar, antropometria, bioimpedância, receitas, diário Alimentar.

O suporte será feito sempre pelo aplicativo ou whatsapp, para consultas avulsas as respostas serão sempre respondidas de terça e quinta.

Você pode optar por transformar essa consulta inicial em um plano contínuo. Eu te apresento as opções dos Programas Nutricionais caso queira seguir com acompanhamento completo.

❗ Observação importante:

A consulta avulsa não inclui suporte no WhatsApp diário e materiais exclusivos.
Esses recursos estão disponíveis apenas nos Programas Nutricionais.

Programas nutricionais

Se você está em busca de mais do que uma simples consulta nutricional, chegou ao lugar certo.

Meus Programas Nutricionais foram criados para oferecer um acompanhamento completo, humano e estratégico — com começo, meio e continuidade. São planos personalizados que te guiam com estrutura, suporte e evolução real, respeitando o seu corpo, sua história e o momento que você está vivendo.

Cada programa tem um foco específico:

Alívio dos sintomas da endometriose
Otimização da fertilidade (natural ou via FIV)
Suporte completo durante a gestação

Mas todos têm a mesma essência:
💜 Acolhimento verdadeiro
🌱 Nutrição funcional aplicada à vida real
📊 Estratégia baseada em ciência
📲 Suporte contínuo e plano que se adapta à sua rotina

Aqui, você não está sozinha e não precisa adivinhar o que funciona.

Juntas, vamos construir uma nova realidade para o seu corpo, com autonomia, clareza e leveza.

clique aqui para saber mais

Diferenciais do meu

atendimento

Alguns são exclusivos de Programas Nutricionais

Planejamento

Alimentar Individualizado

Cada plano alimentar é pensado para você, com base nos seus exames, sintomas, rotina, preferências e realidade financeira. Nada de “dieta padrão”. Aqui, o foco é praticidade, sabor e estratégia real.

Você vai receber orientações que fazem sentido para sua fase atual — seja no controle da dor, na preparação para a gravidez ou na fase gestacional. Tudo com autonomia, leveza e sem ficar horas na cozinha.

Nutrição
com amor entre

Meu atendimento vai muito além da dieta. Ele foi criado para desenvolver sua autonomia, aliviar dores da endometriose, preparar seu corpo para gerar vida ou te acompanhar na maternidade com leveza.

Trabalhamos juntas o seu comportamento alimentar, suas crenças e sua rotina, para que você se sinta preparada para manter seus resultados — em viagens, eventos ou em casa, sozinha. Porque nutrição também é liberdade.

Avaliação

antropomêtrica por

bioimpedância

Em consultas presenciais, realizamos avaliação de composição corporal com bioimpedância ou técnicas tradicionais — sempre com sua autorização e com olhar gentil.

Não é sobre peso. É sobre evolução: saúde intestinal, hormonal, inflamatória, emocional. A avaliação é uma ferramenta para te ajudar, não para te julgar. Aqui, você se sente segura, respeitada e protagonista.

Exclusivo dos Programas Nutricionais.

e-books com

receitas deliciosas

Receitas práticas, gostosas e funcionais — pensadas para quem vive com endometriose, está tentando engravidar ou quer comer bem durante a gestação.

Você vai receber e-books temáticos (Natal, Páscoa, rotina, lanches, doces funcionais) com preparações acessíveis, saudáveis e reais.
Nada de receitas impossíveis ou sem sabor: aqui, comida de verdade também é prazer.

Programas nutricionais

Meus Programas Nutricionais foram criados para quem quer resultado de verdade — com plano, suporte, estratégia e evolução por fases.

Você escolhe o que mais combina com seu momento:

Viva Sem Dor (Endometriose)
Raiz da Vida (Fertilidade)
Gestar (Gestação)

Clique abaixo para ver qual programa é ideal para você.

saiba mais

suporte de

acompanhamento pelo whatsapp

Durante os Programas Nutricionais, você tem acesso direto a mim via WhatsApp — para dúvidas, ajustes, reforço emocional e suporte de verdade no seu dia a dia.

Esse acompanhamento faz toda a diferença para quem busca constância, motivação e cuidado contínuo.

O WhatsApp está disponível apenas para pacientes em acompanhamento ativo.

Agende sua consulta

QUERO AGENDAR MINHA CONSULTA

Qual o Valor da sua consulta ou dos programas nutricionais?

Os valores variam conforme o tipo de atendimento (consulta avulsa ou programa completo) e o seu objetivo (endometriose, fertilidade ou gestação). Para receber todos os detalhes, pacotes e condições de pagamento, é só me chamar no WhatsApp. Vou te orientar com carinho e transparência. Para acessar informações clique AQUI
Aceita cartão?

Sim! Você pode pagar com cartão de crédito, débito, Pix ou boleto. Também trabalhamos com parcelamento para os programas nutricionais — e posso te apresentar as melhores condições.
Aceita Plano de Saúde?

O atendimento é particular, mas você pode solicitar recibo para reembolso diretamente com seu plano, caso ele ofereça essa cobertura. Emito recibo com todos os dados necessários.
Preciso marcar consulta mensalmente?

Se você estiver em um dos Programas Nutricionais, as consultas já são agendadas estrategicamente dentro do seu plano. Se for consulta avulsa, você pode marcar conforme sua necessidade — mas lembre-se: resultado mesmo vem com processo.
Quanto tempo de duração das consultas?

As consultas duram em média 1h, podendo chegar até 1h30 em casos mais complexos (como primeira consulta, avaliação de exames ou plano detalhado). Tudo é feito com calma, respeito ao seu tempo e espaço para escuta real.
Se eu tiver alguma dúvida durante o meu acompanhamento?

Todos os pacientes terão acesso ao aplicativo NUMAX, onde tem um chat. Pacientes de consultas avulsas terão as dúvidas respondidas toda terça e quinta. Pacientes em Programa Nutricional têm suporte contínuo via WhatsApp — para dúvidas, orientações, reforços e ajustes entre uma consulta e outra. Você nunca estará sozinha no processo!
Você faz atendimento online?

Sim! Atendo pacientes de todo o Brasil (e até fora). O atendimento online tem a mesma qualidade, personalização e suporte dos atendimentos presenciais.
Como funciona a avaliação corporal online?

No atendimento online, utilizamos questionários específicos, fotos autorizadas (se desejar) e ferramentas clínicas para acompanhar sua evolução de forma ética e precisa. Você será orientada em cada etapa, com leveza e segurança.
Eu tenho direito ao retorno?

Na consulta avulsa, não há retorno incluso. Nos Programas Nutricionais, o acompanhamento é contínuo — ou seja, você é acompanhada de forma estruturada, com várias consultas e suporte entre elas.